Głęboki przysiad w jeden dzień!
Odłóż roller.
Skończ się mobilizować.
Nie musisz przygotowywać się przez pół godziny do robienia przysiadów!
Zamiast tego…
Przejdź prosty algorytm postępowania i spraw by Twój przysiad był już zawsze głęboki!
DATA + CZAS
Prowadzimy warsztat online już w dzień dziecka!
1 czerwca godz. 20:00 – 22:00
Nie możesz być z nami na żywo?
Żaden problem.
Dostęp do nagrania i wszystkich materiałów dodatkowych otrzymujesz dożywotnio.
TEMATY
✅ Proste postępowanie krok po kroku, które wyeliminuje problemy z głębokością przysiadu w ciągu 1 treningu.
✅ Mnóstwo nieoczywistych niuansów, które sprawiają że mobilizacje i aktywacje nie przynoszą pożądanego rezultatu.
DLA KOGO?
✅ Dla każdej trenującej osoby, która chce siadać głębiej.
✅ Dla każdego amatora, który po prostu chce cieszyć się przysiadami, a nie stawać się specjalistą w dziedzinie treningu.
✅ Dla każdego trenera, który chce poznać prosty algorytm postępowania, który może powtarzać ze swoimi podopiecznymi.